前言：每當秋冬換季，就又是感冒肆虐的季節，而感冒最讓人頭疼的是會出現鼻塞現象，導致口中無味，嗅覺失靈！非常的不舒服。感冒鼻塞不通主要是由于鼻粘膜的水腫而引起的，鼻道是固定的，如果粘膜水腫必然會減少呼吸通氣道，從而產生鼻塞。今天小編就教大家三招通鼻塞的方法，幫助大家擺脫鼻塞煩惱！

1、生姜糖水

　把生姜的皮打掉，然后切成薄薄的片，記得，切得越薄越好，然后煮一鍋沸水，趁水滾起來的時候，把生姜片放進去，然后再煮沸后，加入適量的紅糖，趁著水微涼的時候，一口氣喝下去，這樣，堅持喝三次，就會解決鼻塞的問題了。

2、薄荷油通鼻

直接用鼻子聞薄荷油的味道，或者將少量薄荷油涂抹在鼻孔前，一般3~10分鐘就可以使鼻子通氣。薄荷擁有清香涼爽的特殊氣味，能有效疏通鼻孔，而且具有疏風清熱的功效，對治療感冒有一定幫助。

3、白醋通鼻

　　將半杯醋放入蒸鍋里，直接大火蒸沸后，用鼻子對著杯口(注意保持一定距離，以免燙傷)，嗅吸白醋蒸汽，數分鐘后即可使鼻子通氣。白醋具有解毒、殺菌、防感冒的功效。

以上三種方法對于不嚴重的鼻塞通常都是手到擒拿來，如果說鼻塞嚴重或者通過以上方法還不能緩解的話，那么就只有用藥來緩解了，最好是選擇非處方的中成藥，這樣副作用要小的多哦。

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