前言：對于一些長期生活在內陸，低海拔地區的人來說，川西，西藏這些高海拔地區的風景經常讓我們神往，而隨著現在人們的交通工具的便利，那些另我們神往的地方變得觸手可及。不過新的問題又隨之出現了。

這個問題就是我們經常聽見的高原反應，所謂高原反應就是由于人體急速進入海拔3000米以上的高原地區，暴露于低壓低氧環境后產生的各種不適，主要表現為頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、心慌氣短、胸悶等癥狀，可能會影響睡眠和食欲。嚴重的高原反應可能會導致肺水腫和腦水腫等嚴重后果，甚至危及生命。是高原地區獨有的常見病。所以在進入這些高海拔地區之前一定要做好準備工作，以免發生意外。

目前市面上抗高原反應的藥以紅景天口服液（膠囊）為主，這種藥能夠有效的解決高反的問題。但需要在進入高海拔地區的半個月前開始連續服用，不可等進入高海拔地區后才開始服用，另外還可以搭配葡萄糖等補充體力的藥物一起使用效果更佳！

結語：最后告誡大家，在高原上千萬別感冒，注意保暖。進入高原前，可以采取階梯式進入的方式，先在較低海拔的地方停留一段時間，然后逐漸向較高海拔的地方移動，以逐漸適應高原的環境，這樣的話也能夠有效的減輕高原反應。

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